a-channohitorigoto’s diary

初めまして。あーちゃんです。日々の気づきや記録を残してみたいと思いブログを始めてみました。よろしくお願いします。

2021-06-24から1日間の記事一覧

精神科医が見つけた3つの幸福 樺沢紫苑著 実践記録

2日目 おはようございます。 今日も5時起き出来ました。 起床瞑想、CTスキャン 今日は70点 理由は起きてすぐはダルさが残っている。 首から肩にかけて左側に酷く痛みがある。 口が開いているらしく、ノドや口が乾いている。 でも、将来の話について少し進め…