今日も5時起き！ やると決めた自分との約束を守ります。 サッと起きれる自分に感謝。 朝から青空が広がりとても気持ちのいい目覚めです。 今日の講師は東京のmachico先生、 デモンストレーションは兵庫のYUKARI先生でした。 machico講師は60歳すぎているそう…