今朝は昨日より少し肌寒いです。 いつも通りに起きて準備、セット、入室完了。 白湯に重曹、クエン酸を入れてほっと一息。 リラックスしてから、今日も朝ヨガチャレンジ参加です。 本日は徳島のNANA先生 デモンストレーションは東京のHIROKO先生でした。 先…