2021/6/3 チャレンジ3日目の今日は 東京のMASAKI先生の指示のもと、 呼吸と動きを意識したヨガポーズの流れが出来ました。 デモンストレーションは埼玉のCHIE先生。 今日のチャレンジヨガはとても難しかったのですが、CHIE先生のポーズは本当に綺麗でした。 …