おはようございます。 結論として、 今回の朝ヨガチャレンジ参加して良かったです！ 具体的には、 早起き習慣、朝運動習慣、柔軟性、バランス感覚、集中力、忍耐、呼吸法も身につきましたし、 こうしてブログを書き続けることも出来ました。 習慣化出来たの…