おはようございます。 今日は目覚ましに起こしてもらいました。朝の空気はヒンヤリ気持ちがいいです。 少しストレッチをしながら準備して、朝読書を5分だけ。 今日の講師は北海道のTOMOKO先生 デモンストレーションは神奈川のAYAKO先生 朝から元気な声と笑顔…