今日は土曜日です 仕事は休みだけど、朝ヨガチャレンジは休み無し。 いつもと同じように準備して、スマホもセットし入室完了。 本日の講師は東京のCHIKA先生 デモンストレーションは湘南のMAMI先生 新しい動き、ポーズが始まり、とってもアクティブでマット…